Kangkung merupakan salah satu jenis sayuran yang
banyak terdapat di kawasan Asia terutama di kawasan yang berair. Maka dari itu,
kita seringkali menjumpai kangkung di dapur-dapur rumah keluarga maupun rumah
makan di Indonesia. Selain mudah untuk dimasak, kangkung juga memiliki banyak
manfaat bagi kesehatan manusia. Untuk iu, ada beberapa bahan dan alat yang
harus disiapkan serta langkah-langkah yang harus dilakukan yaitu sebagai
berikut.
1.
Siapkan Alat dan
Bahan yang Dibutuhkan
Bahan
yang harus disiapkan, yaitu :
- 3 ikat kangkung
- 5 sendok makan saus tiram
- 3 siung bawang putih
- 4 siung bawang merah
- 2 sedok makan kecap manis
- 3 sendok makan minyak goreng
- 2 helai daun salam
- Lengkuas
- 2 buah cabai keriting merah
- 1/4 potong tomat
- Bawang daun
- 1/2 bawang Bombay
- Garam
- Gula pasir
- Penyedap rasa
- Air
Alat yang harus disiapkan :
- Pisau
- Telenan
- Kuali
- Spatula
- Sendok makan
- Piring
- Kompor
2.
Potong lalu
bersihkan kangkung dengan air yang mengalir.
3.
Tiriskan
kangkung.
4.
Kupaslah bawang
putih, bawang merah, dan bawang bombay.
5. Irislah tipis
lalu cincang bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay yang telah dikupas.
6.
Potonglah tomat
menjadi potongan yang kecil.
7. Cucilah bawang
daun dan cabai keriting dengan air mengalir lalu irislah dengan arah yang
menyerong.
8.
Setelah itu,
irislah lengkuas sebanyak 3 irisan.
9. Siapkan kuali
yang telah diberi 3 sendok makan minyak goreng, letakkan diatas kompor yang
menyala.
10. Setelah minyak panas, masukkan bawang putih dan
bawang merah lalu tumis sebentar lalu masukkan bawang bombay dan tumis hingga
harum.
11. Jika sudah harum, masukkan tomat dan cabai keriting
yang telah dipotong lalu tumis.
12. Setelah itu, masukkan lengkuas dan daun salam lalu
tumis.
13. Setelah semua bahan yang dimasukkan tercampur rata
dan harum, tuangkan 2 sendok makan kecap manis, tumis sebentar lalu tuangkan 5
sendok saus tiram, tumis sebentar dan tuangkan air secukupnya.
14. Setelah air medidih, masukkan kangkung dan bawang
daun, lalu tumis hingga rata.
15. Masukkan garam, gula pasir, dan penyedap rasa
secukupnya hingga rasanya balance
lalu tumis hingga merata.
16. Jika tingkat kematangan sudah cukup, matikan kompor
lalu sajikan diatas piring.
Dengan
mengikuti langkah-langkah diatas dengan benar, memasak kangkung akan jadi enak
dan lebih mudah. Karena selain mudah dimasak, kangkung memiliki banyak manfaat
untuk mencegah penyakit jadi marilah masak dan jadikan kangkung sebagai salah
satu menu andalan keluarga.

Tidak ada komentar:
Posting Komentar